レーザーレベルを「中」にアップしました。

美肌効果を得る為に「中」レベルにアップ

トリアスキンケアレーザー 出力「中」

約1週間ほど「低」レベルでの肌慣れを行ないました。公式サイトなどにも書いてあるように「低」レベルで長期間続けていてもあまり効果は期待できません。

出来れば「高」レベルで!ということですが、徐々に肌をならして行くべきだと考えましたので順番通り「中」レベルで1週間程度ならしをしてみようと思っています。

おぉ。やはり「中」のレベルはそれなりの力があるようです。うっすらと肌が赤く火照りました(全体的ではなく、部分的に)。初日は、そのまま化粧水と美容液をつけて眠りましたが、肌が敏感になっていたのでしょうね化粧水がヒリっとしみているような気がしました。

トリアスキンケアレーザー「中」レベル1回目。すこし頬が赤く火照りました。

ですので、翌日のお手入れの時は、化粧水と美容液をつけた後に冷凍庫に入っていた保冷剤をハンカチで包み、ほほやおでこに軽くあてて肌を冷却してみました。

ハンカチの繊維がいい感じで肌触りもよく、ほんのり冷たい具合がとても気持ちよかったです。
夜、ベッドに入ってから「きもちぃい〜^^」と頬を保冷剤を包んだハンカチですりすりしていたら、8歳と4歳の子供たちが「わたしもーーー!!!」「僕もーーー!!!」と、保冷剤の奪い合いになってしまいました(汗。

火照った肌を冷やすと、とても気持ちいいですね。ミュゼの脱毛サロンにも通っていますが、必ずレーザーをあてた所には冷たいおしぼりをあてて数分間冷やす時間があります。火照りを抑えた後にミルクローションで肌を整えてくれます。

お手入れ後の「お冷やし」は、是非ともめんどくさがらずに取り入れるべきかなと思いました。

「中」を初めて体験してみたレーザーのぴりぴり具合は、「低」レベルで1週間以上も肌ならしをおこなっていたお陰か、トリアスキンケアレーザーで初めて「低」レベルの光を当てた時ぐらいの感触でした。^^きっと、「中」レベルをさらにこれから1週間程度やってみたらそのうち慣れるんでしょうね。

具体的に表現するとすれば…葉っぱの裏にうぶげ状のとげとげがついている葉っぱを頬にそっとあてているような感触です(余計にわかりずらいでしょうか(汗)。私の場合、「痛い」というよりも「くすぐったい」という感じでした。

乾燥肌を防止する為に「野菜」を沢山摂取する

去年の夏頃から、青汁で有名なキューサイの「食べるスムージー」を毎日欠かさず1〜2パックを食べていました。すりおろしリンゴのような食感で、野菜や果物の味がしっかりと残っているスムージーです。牛乳に混ぜるか、小さじ1杯のハチミツを加えて冷たい状態で食べるとめちゃウマで、毎日の朝食前や昼食時の置き換えダイエットの食品として愛用してました。

キューサイの食べるスムージー

キューサイの食べるスムージーに含まれている野菜の一部。とても贅沢です^^

この前の冬は、食べるスムージーを食べる事で1日の野菜摂取量が増え、そのおかげで足の乾燥に悩まされる事なく過ごせました。やはり野菜や果物に豊富に含まれる「ビタミン」が肌を潤わせるためには必須ですね。サプリメントで摂取することも考えましたが、はっきり言ってどのビタミンを取って良いのかよく分らないので、とにかく「野菜」を食べると良いはずだ!とおもって食べ始めたスムージーでした。

手軽においしく食べる事ができたキューサイの食べるスムージーだったのですが・・・しかし・・・なんと・・・この春で製造販売が中止になってしまいました(汗。また改良して再商品化してほしいなと思っていたりしてます(汗。

で、その食べるスムージーを3月上旬に食べなかった週が1週間あったのですが、みごとに足やデコルテ部分が痒くなり、入浴中などに身体が温まった時についかきむしってしまいました(汗。うぅ。(あのかきむしっている時の快感はいったいなんでしょうね、かきむしるのをやめられない…。皮膚がぼろぼろになり、出血することも。かきむしった後はものすごく後悔するんですよね(汗。アラフォーともなると、傷ができるとなかなか治りにくい。長期間そのかきむしった傷をみながらため息の日々です。とにかくかゆくても我慢、冷たいタオルなどで肌を冷やすとかゆみも減ります。薬用のクリームを塗ったり、乾燥がひどい時はかかりつけの皮膚科医に相談して薬を処方してもらうという手もあります。)

肌の保湿は、乳液や保湿美容液よりも体内から改善した方がものすごく目に見えて変化がでます。「あらこの冬は、ちっとも痒くなかったわ」と思っていたのですが、スムージーを摂取しなくなったとたんに肌が乾燥するとは…。野菜の力、恐るべし!と改めて実感しました。どんだけ普段の食事で野菜を食べていないのかと反省します。

食べるスムージーの冷凍庫の在庫もあと1ヶ月分くらいしかないので、在庫が切れた痕の美肌の元をどう摂取しようかと頭を悩ませていたりしています。

これさえやれば大丈夫という美容法はない

ダイエット食品やサプリメントなどでもそうですが、このサプリメントさえ摂取しておれば暴飲暴食していても1ヶ月に3キロやせられる!!なんて魔法のような事はおきません。ダイエット系のサプリメントは、脂肪を燃焼しやすくしたり満腹感を感じやすくしたりを手伝ってくれる程度で適度なカロリー計算のもと、軽い運動を取り入れたりで生活をまるっと改善しないと通常、目標どおりに体重は減りません。

それと同じで、トリアのスキンケアレーザーを使っているからどんなに日焼けをしても、化粧を落とさずに寝ても、洗顔をしなくても、脂っこい物を好んで食べたり、夜更かし、睡眠不足、喫煙、飲酒、ストレスetc の状態でも美肌になれる♪というものではありません。

日焼けには気をつけて、洗顔を行い汚れを適度に落とし、化粧水や美容液の成分などにも気をつけ、たっぷりと肌を潤し、肌に良い食べ物をすすんで摂取したりの食生活の改善をおこなう、軽い運動を生活に取り入れストレスを軽減する、アロマテラピーや音楽・趣味・恋愛などで心地よい気分を味わい女性ホルモンの分泌を促すなどなど…いろんな生活の見直しを合わせて行なう事も必要だと「私は」考えます^^

なにかしらの美容機具を使い始める事で「美意識スイッチ」がONになり、総合的(美肌、美スタイル、美脚、美髪、美笑顔、美文字、美マナーetc)な美意識を持って毎日過ごせるようになればいいなと思っています。